نایت گارد و انواع مدلهای آن
آیا تا به حال با سردرد و درد فک یا صورت از خواب بیدار شده اید؟ آیا وقتی می خواهید دهان خود را باز کنید احساس سنگینی می کنید؟ این ها می توانند علائم نگران کننده ای باشند مبنی بر اینکه شما ممکن است از بیماری به نام دندان قروچه رنج ببرید، که باعث می شود مدام دندان قروچه کنید و آرواره های خود را در هنگام خواب (و در زمان هایی که بیدار هستید) فشار دهید. دندانپزشک می تواند دندان قروچه را معاینه و تشخیص دهد و احتمالاً اقداماتی را برای کمک به کاهش علائم و کاهش بار روی فک ارائه می دهد. این احتمال وجود دارد که دندانپزشک یک محافظ شبانه را نیز توصیه کند. نایت گارد وسیله ای محافظتی است که تمام یا بخشی از دندان های شما را می پوشاند. این وسیله در درجه اول در طول شب استفاده می شود تا از دندان قروچه در هنگام خواب جلوگیری کند.
محافظ های شبانه یا نایت گارد برای جلوگیری از ساییدگی دندان ها و لثه ها و فشردن مداوم مفید هستند. آن ها به عنوان یک مانع بین دندان های بالا و پایین شما عمل می کنند و باعث تسکین درد فک و سردردهای احتمالی صبح روز بعد می شوند. در حالی که این وضعیت معمولاً در هنگام خواب رخ می دهد، می توانید این کار را به صورت ناخودآگاه در بیداری یا تحت استرس ذهنی نیز انجام دهید. دندان قروچه گاه به گاه نباید باعث نگرانی شود، اما دندان قروچه طولانی مدت و مداوم می تواند منجر به مشکلات مفصلی، شکستگی دندان، از دست دادن مینای دندان و در موارد شدید، از دست دادن دندان شود. گرچه نایت گارد نمی تواند دندان قروچه را درمان یا از آن جلوگیری کند، اما می تواند اثر مضرات دندان قروچه را بر روی دندان ها و مفصل فک کاهش دهد.
نایت گارد (night guard) چیست؟
نایت گارد که به عنوان محافظ دهان یا جداکننده دندان (dental split) نیز شناخته می شود، وسیله ای است که از پلاستیک ساخته شده است که تمام یا بخشی از دندان ها را می پوشاند. معمولاً در طول شب استفاده می شود تا از دندان قروچه در هنگام خواب جلوگیری نماید. به طور کلی بهتر است از محافظ های نرم اجتناب شود زیرا می توانند دندان قروچه بیمار را بدتر کنند. نایت گارد اغلب از لمینت دوتایی یا پلاستیکی ساخته می شود، در حالی که یک اسپلینت اکلوزال (وسیلهای که بسیار دقیق تر تنظیم میشود) از اکریلیک ساخته شده است و به احتمال زیاد از ساییدن دندان ها جلوگیری میکند در حالیکه مانع تماس واقعی دندان ها نیست.
نایت گارد یک قطعه پلاستیکی نگهدارنده است که می تواند سخت یا نرم باشد. از آنجایی که بیماران دارای الگوی دندانهای متفاوتی هستند، یک محافظ شبانه به صورت سفارشی برای هر بیمار ساخته میشود. نایت گارد نام های زیادی دارد؛ بنابراین، وقتی می شنوید که دندانپزشکان در مورد محافظ دهان، محافظ اکلوزال، بایت اسپلینت، گارد دندان یا صفحه بایت شبانه صحبت می کنند، به همین موضوع اشاره می کنند.
مزایای استفاده از نایت گارد
1. محافظت از دندان ها در برابر آسیب
نایت گارد دندان با کاهش اثرات فشردن دندان ها در هنگام خواب از آن ها در برابر آسیب محافظت می کند. این مانع به جلوگیری از ساییدگی و فرسودگی دندان ها، دو مشکل رایج تر مرتبط با دندان قروچه، کمک می نماید.
2. جلوگیری از درد فک و سردرد
از آنجایی که عمل فشردن دندان ها در طول خواب شبانه، فشار زیادی را به فک وارد می کند، بسیاری از افرادی که دندان های خود را به هم فشار می دهند، درجات مختلفی از درد فک را تجربه می کنند. این درد فک در نهایت می تواند منجر به سردردهای مداوم و حتی میگرن آن ها شود و عملکرد آن ها را در طول روز کاهش می دهد.
3. کمک به خواب شبانه
از آنجایی که بسیاری از افرادی که در طول شب دندان های خود را به هم می فشارند، هنگام فشردن دندان ها از خواب بیدار می شوند، استفاده از نایت گارد به آن ها اجازه میدهد تا خواب بهتری داشته باشند. نایت گاردها فشار وارده را متحمل می شوند، زیرا با هدف آرام نگه داشتن ماهیچه ها در طول خواب ساخته می شوند.
4. جلوگیری از ایجاد پلاک
استفاده از نایت گارد در شب و هنگام خواب، باکتری ها را روی سطح لثه به دام می اندازد و بزاق دهان نمیتواند به لثهها برسد. بزاق به خنثی کردن اسیدهایی که باعث ایجاد حفره می شوند کمک می کند و ذرات غذا را از بین می برد، بنابراین از ایجاد پلاک جلوگیری می کند. بنابراین، بهتر است هنگام تهیه نایت گارد با یک متخصص بهداشت دهان و دندان مشورت کنید تا به دندان های خود آسیب نرسانید. توجه به این نکته ضروری است که برخی از محافظ های شبانه دارای سوراخ هایی هستند تا بزاق به دندان های شما دسترسی پیدا کند. بنابراین دندانپزشک بسته به وضعیت دندان شما طراحی مناسبی را ارائه می دهد.
5. دوام و ماندگاری بالا
6. جلوگیری از تغییر حالت و فرم دندان
7. دارای گارانتی طولانی مدت
8. محافظت تضمینی از مینا دندان و لثه
9. کاهش خطر پوسیدگی دندان
معرفی محصول: دهان بازکن
عوارض نایت گارد
عوارض نایت گارد در مقایسه با مزایای آن بسیار ناچیز و قابل چشم پوشی است. اما بهتر است که قبل از تهیه و استفاده از این محصول، معایب آن را در نظر بگیرید تا راحت تر و صحیح تر بتوانید از آن استفاده کنید. استفاده از نایت گاردهای آماده برای محافظت از دندان های خود، به دلیل عدم هماهنگی آن از نظر شکل و فرم با قالب دندان شما، ممکن است هنگام خوردن غذا، تنفس و صحبت دچار مشکل شوید. بنابراین یک نایت گارد مناسب باید از ویژگی هایی مانند دوام و مقاومت بالا برخوردار باشد تا به هنگام استفاده برای انجام فعالیت های ورزشی یا دندان قروچه های ناشی از استرس برای شخص مشکل ایجاد نکند.
عادت کردن به پوشیدن گارد توسط بیماران به علت ضخامتش، معمولاً چند هفته طول می کشد. قرار دادن آن در دهان حدود 10 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب توصیه می شود، زیرا این امکان را به فرد می دهد تا به آن عادت کند. اگرچه ممکن است برخی افراد وسوسه شوند که هر شب از آن استفاده نکنند، اما انجام این کار برای جلوگیری از تجربه مشکلات مرتبط با فشردن دندان ها بسیار مهم است. این وسیله محافظتی نسب به سایر درمان ها گران تر بوده اما تضمینی می باشد.
انواع نایت گارد
اگرچه انواع مختلفی از نایت گاردها وجود دارد، عملکرد کلی آن ها یکسان است. آن ها از دندان ها در برابر آسیب های ناشی از ساییدن محافظت می کنند. سه نوع کلی محافظ دهان وجود دارد:
1. نایت گارد آماده (Stock)
طیف وسیعی از اشکال و اندازه های از پیش ساخته شده هستند. آن ها مقرون به صرفهبوده و عموماً به دلیل ویژگی یک شکلی که دارند، تناسب راحت یا سطح محافظت بالایی را ارائه نمی دهند. این مدل نایت گارد به راحتی در دسترس هستند و به علت حجیم بودن، تنفس و صحبت کردن را دشوار کرده و محافظت اندکی را ایجاد کنند.
2. نایت گارد بویل اند بایت (Boil and bite)
به راحتی در بسیاری از فروشگاه های معتبر و بدون نسخه در داروخانهها در دسترس هستند و مناسب تر از محافظهای دهان استوک یا آماده باشند. زیرا از مواد ترموپلاستیک ساخته شده اند. طریقه استفاده از آن نیز بدین صورت است که برای نرم و انعطاف پذیر شدن، باید آن را به مدت چند دقیقه درون آب گرم قرار داد. سپس با فشار انگشت و زبان بر روی دندان ها قرار گرفته تا فرم و شکل متناسب با دندان ها را به خود بگیرد.
3. نایت گارد سفارشی (Custom-made)
همانطور که از نام آن پیداست، به صورت جداگانه طراحی شده و در مطب دندانپزشکی، یا آزمایشگاه حرفه ای، بر اساس دستورالعمل های دندانپزشک ساخته می شوند. دندانپزشک متناسب با دندان ها و لثه ها محافظی را طراحی کرده و سفارش می دهد. این محافظ دهان به دلیل استفاده از مواد خاص و به دلیل زمان و کار اضافی، بیشترین راحتی و محافظت را فراهم می کند و در عین حال پرهزینه تر می باشد. نایت گاردهای تولید شده در آزمایشگاه حرفه ای معمولاً در سه نسخه ارائه می شوند:
-
نایت گارد نرم (Soft night guard)
ساخته شده از مواد انعطاف پذیر و لاستیکی، این محافظ های شب رایج ترین نوع هستند و برای درمان موارد خفیف یا گاه به گاه دندان قروچه استفاده می شوند.
-
نایت گارد سخت (Hard night guard)
این ها از اکریلیک ساخته شده اند و برای درمان TMJ و موارد شدید دندان قروچه و فشردن دندان استفاده می شوند. تنظیم بایت روی گارد به آرامش عضلات و فک شما کمک می کند. از آنجایی که محافظ های شبانه سخت از مواد محکم ساخته شده اند، بادوام ترین نوع هستند.
-
نایت گارد لمینت یا هیبریدی دوگانه (Dual laminate or hybrid night guard)
این مدل نایت گاردها از داخل نرم و از بیرون سخت هستند و حفاظت و راحتی کافی را برای دندان های آسیابی فراهم می کند.
روش های مراقبتی از نایت گارد
محافظهای دهان باکتریها را از دهان شما جمعآوری میکنند، بنابراین حتماً قبل از قرار دادن نایت گارد، دندانهایتان را به خوبی تمیز کنید. در اینجا چند نکته ساده برای حفظ فرم نایت گارد آورده شده است:
- آن را با آب سرد بشویید و پس از هر بار استفاده از برس و آب صابون برای تمیز کردن آن استفاده کنید تا پلاکها و باکتری ها از بین بروند. بگذارید در هوا خشک شود.
- محافظ دهان را در معرض گرمای شدید مانند نور مستقیم خورشید یا آب داغ قرار ندهید، زیرا ممکن است شکل آن تغییر کند.
- نایت گارد را در صورت عدم استفاده در یک ظرف محکم و دارای تهویه نگهداری کنید.
- محافظ دهان را در معاینات معمول دندانپزشکی خود به همراه داشته باشید تا دندانپزشک بتواند آن را از نظر ترک و سایر علائم سایش مورد بررسی قرار دهد.
سوالات متداول
1. دندان قروچه چیست؟
دندان قروچه اصطلاح پزشکی برای ساییدن یا فشردن دندان ها و فک ها است. دندان قروچه یک بیماری شایع است و معمولا در هنگام خواب یا زمان استرس رخ می دهد.
2. مدت زمان ماندگاری نایت گارد چقدر است؟
مدت زمان ماندگاری نایت گارد به دفعات استفاده از آن و میزان "ساییدگی" بستگی دارد. یک محافظ دهانی سفارشی با مراقبت مناسب می تواند چندین سال دوام بیاورد. طول عمر یک نایت گارد به کیفیت گارد، شدت دندان قروچه و میزان مراقبت شما از گارد بستگی دارد. محافظهای شب بدون نسخه ارزانتر بوده و به اندازه محافظهای دهان سفارشی انعطافپذیر نیستند. ممکن است لازم باشد هر چند ماه یکبار آنها را تعویض کنید.
3. آیا می توان در صورت از دست رفتن دندان از نایت گارد استفاده کرد؟
بله. حتی اگر بیماران چند دندان خود را از دست داده باشند، باز هم می توانند از محافظ شب استفاده کنند.
4. آیا می توان در صورت کاشت ایمپلنت از محافظ شب استفاده کرد؟
ایمپلنت های دندانی در صورت استفاده از نایت گارد دندان تحت تاثیر قرار نمی گیرند. در واقع، تأثیر مثبتی روی آن ها خواهد گذاشت، زیرا نایت گارد از آسیب دیدن ایمپلنت ها محافظت می کند.